精神觉醒变得简单

如何透过心灵的迷雾，看到此时此地的宁静

在这本鼓舞人心的，最重要的是，实用的书中，安德鲁·西顿引导我们走向我们的真实本性，超越思想的充满平静的观察意识。

精神觉醒变得简单:如何透过心灵的迷雾看到此时此地的平静解释了我们如何从婴儿期开始，经历一种精神上的遗忘。大脑对世界和我们是谁做出了抽象的解释。这些有条件的解释变得自我实现，创造了我们的生活经历，我们的业力。

学习如何看世界，因为它是在现实中，而不是通过扭曲的过滤条件的头脑。你会发现，清除受条件限制的头脑的迷雾，并立即进入觉知自我是多么简单，这才是真正的你。重要的是，这本书向读者展示了如何在精神觉醒中避免一些常见的挫折和陷阱。

也许最重要的是，它提供了一种简单的策略，让我们专注于体验日常生活的方式，作为意识自我:一种简单的精神觉醒策略。精神觉醒变得简单提供了一个简洁，统一和实用的公式，将帮助你觉醒到你自己的真实本质作为和平，满足和连接所有的生命。

伊丽莎白·克罗宁、心理学。他是一名持牌临床心理学家和正念冥想老师，在马萨诸塞州的布鲁克林和诺伍德设有办公室。你可以跟着她走Instagram或者访问她的网站https://drelizabethcronin.com．