风暴中的平静

一个鼓舞人心的新声音，罗宾·汉利·达福博士他认为，我们将弹性视为“战斗”或“更坚强”的现代概念是错误的。学习发生在我们能够信任和感到安全的时候;恐惧和羞耻是真正成长、接受和改变的障碍，而不是促进者。在《风暴中的平静:今天、明天和永远的韧性(第2页，2021年)，罗宾博士描绘了一种更友善的方式来应对生活中的挑战，培养真正的自我调整和平衡。通过关注基于研究的、可持续的、可实现的个人发展实践，罗宾博士提出了一个新的、可实现的日常弹性模型——一个每个人都可以用它来感觉更踏实、更有能力的模型。她指出了阻碍我们前进、让我们停滞不前的障碍，并向我们展示了如何通过故事、研究和实际策略来制定我们的弹性。

这本书为我们提供了一条温柔、有力、可实现的道路，让我们在生活中的不确定性中获得日常的弹性。

Robyne Hanley-Dafoe博士被描述为她所在领域最受欢迎、最引人入胜、最发人深省、最具变革性的国际演讲者和学者之一，她是一位屡获殊荣的教育和心理学讲师、作家、弹性专家和慈善家。罗比恩博士的与众不同之处在于，她是如何从头开始学习恢复能力的，作为一个经历了重大障碍但却成功回归的人。Robyne博士拥有超过16年的大学教学和研究经验，为我们对弹性和健康的理解和实践带来了令人耳目一新的研究和知情观点。Dr. Robyne的工作通俗易懂，具有相关性，同时提供了切合实际和可持续的实用策略。欲了解更多信息，请联系她网站．

伊丽莎白·克罗宁博士他是一名持牌临床心理学家和正念冥想老师，在马萨诸塞州的布鲁克林和诺伍德设有办公室。你可以在Instagram上关注她或拜访她网站．