你不必特别——意义与自我概念

无意义的感觉往往是由我们如何理解自己引起的。如果我们改变对自身价值的看法，我们就会发现，即使在我们生活中最普通的方面，也能找到光辉的意义。

客人:

大卫•伯恩斯是一位著名的精神病学家和认知行为疗法的先驱。他的畅销书，感觉良好:新的情绪疗法这本书卖出了400多万册，是美国和加拿大精神科医生和心理学家最常给抑郁症患者开的处方。

使意义是一部限定剧吗思想部它探索了如何让生活更有意义。本书以世界上一些最敏感、最有洞察力的思想家的冥想为特色，给你新的视角，鼓励你带着更大的目标和充实地生活。制造意义是由杰克Pombriant和扎卡里·戴维斯。艺术作品的丹Pecci。欲知详情，请浏览ministryofideas.org在推特上找到我们@ministryofideas。